Aquagym & aquafitness

Hoewel wij vooral bekendstaan om ons leermateriaal, staan wij aan de oorsprong van de allereerste aquagym-U en verkopen wij diverse andere doeltreffende producten voor deze vorm van gymnastiek in een zwembad of een waterbad. De producten van La Scolaire hebben de bijzonderheid dat ze gemaakt zijn van het bekende Plastazote-schuim met gesloten cellen en een minimale densiteit van 40 kg/m3. De Skinfin-afwerking geeft de artikelen die ermee zijn uitgerust een behandeling tegen schimmels, bacteriën en allergieën.

Ons aanbod omvat een groot aantal accessoires, waarvan sommige ook geschikt zijn voor aquafitness, onder meer voor lessen in het zwembad.
Aquagymnoodles en -zwemstaven
In de eerste plaats zijn er de aquagymnoodles en -zwemstaven, schuimen hulpmiddelen die het drijven bevorderen en spiergroepen zoals de buikspieren, armen en benen aanspreken. Ze bestaan in diverse modellen en in verschillende kleuren.
Aquagymhalters
Verder zijn er de aquagymhalters, die extra weerstand toevoegen aan de bewegingen in het water en de spieren meer belasten, zodat ze versterkt en verstevigd worden. Ze worden vaak gecombineerd met drijfgordels en noodles.
Er bestaan halters in verschillende afmetingen om de weerstand in het water en dus de moeilijkheidsgraad van de oefeningen te variëren.
Aquagymgordels en elastische banden
Onder de aquagymgordels vindt u die van ons merk La Scolaire, gemaakt in Frankrijk met ons Plastazote-schuim met hoge densiteit. U kunt ook kiezen voor andere aquagymgordels en elastische waterbanden, die weliswaar niet van Plastazote-schuim gemaakt zijn, maar even doeltreffend en duurzaam blijven.
Aquagymhandschoenen
Deze accessoires, bruikbaar voor aquagym en aquafitness, verhogen de weerstand en vragen extra inspanning. Ze intensifiëren onder meer de cardiovasculaire inspanning door de toegevoegde weerstand in het water en staan er ook om bekend de coördinatie te verbeteren. Over het algemeen zorgen de aquagymhandschoenen op onze site voor een volledige training.
Andere aquagymaccessoires
U kunt bij ons terecht voor een drijver die geschikt is voor diverse aquagymoefeningen, maar ook voor revalidatieactiviteiten.
Daarnaast zijn er de verzwaarde aquagympolsbanden, bruikbaar bij bepaalde bewegingen, waarmee u oefeningen en trainingsactiviteiten kunt variëren. Een ander accessoire voor activiteiten in het water: een toestel dat per paar wordt verkocht. Dit siliconen aquafitnesstoestel, dat u vasthoudt tijdens de watergymnastiek, verhoogt de waterweerstand en ontwikkelt diverse vaardigheden zoals evenwicht, coördinatie en lenigheid.

Ons materiaal voldoet volledig aan de verwachtingen van zeer uiteenlopende instellingen. We denken uiteraard aan openbare zwembaden, maar ook aan private aquafitnesscentra, balneotherapiecentra, en niet te vergeten recreatiecentra en campings met een zwembad. Bovendien vindt u in onze catalogus in pdf-formaat de lijst van alle accessoires en producten die worden aanbevolen voor aquagym en andere wateractiviteiten.

Voordat men aan aquagym begint, moet men bij de keuze van de uitrusting met verschillende factoren rekening houden. Het gaat onder meer om de doelstellingen die men heeft vastgelegd (gezondheid onderhouden, gewicht verliezen, revalidatie na een blessure…) of de spiergroepen die men wil trainen. Om de bestaande accessoires van elkaar te onderscheiden, is het goed te weten dat sommige bedoeld zijn voor “duwen”, terwijl andere helpen bij “drijfactiviteiten”. Biceps curls, push-ups, zijwaartse extensies of nog rugslag: zowel beginners als meer ervaren beoefenaars kunnen met onze uitrusting diverse oefeningen in de beste omstandigheden uitvoeren.

Waarom aquagym beoefenen?
De verscheidenheid aan bewegingen laat toe de volledige spiermassa te trainen. De taille verfijnen, borst en billen verstevigen, rug en buikspieren trainen, armen en schouders vormen… Aquagymsessies hebben talrijke voordelen!
Minder gewicht met aquagym, kan dat?
Men schat dat aquagym, een van de zachte wateractiviteiten net als aquayoga, gemiddeld 200 tot 300 calorieën per uur verbruikt. Aquafitness zou voor dezelfde duur 400 tot 600 calorieën helpen verbranden.
Wat is het verschil tussen aquagym en aquafitness?
Aquafitness is een sport die eveneens in het water wordt beoefend en elementen van cardiovasculaire fitness, spierversterking en coördinatie combineert. Het is een veel dynamischere vorm van aquagym, gekenmerkt door intensievere oefeningen.